SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty po roku

  • Dieta redukcyjna do oceny, 88kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Oby praca przynosiła dalsze efekty Co do dzisiejszej michy : Trzymaj się raczej białka w granicy 190-200g (białko liczymy na beztłuszczową masę ciała na redukcji) Sądzę, że ten przedział będzie ok, czyli izolat możesz albo wywalić, albo zmniejszyć ilość. Nasion lnu (zmielony owszem - tak) nie wliczaj, one nie są trawione. Miód tutaj się [...]

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-10 10:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mimo wielu cm w łapie i klacie ma problem z bebzolem w tym ja. Do tomaszS mam kilka pytań jeśli można : Brzuch zrzuciłeś w pół roku, tak? Po jakim czasie zauważyłeś pierwsze efekty? Czy biegałeś codziennie, świątek, piątek i niedziela, niezależnie od pogody ? Czy odmawiałeś sobie piwka ? Uwielbiam zimne piwko (zwłaszcza po treningu na siłowni, [...]

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-20 20:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po co ... Wydałam kupę kasy na rzeczy z apteki :( Ja dodaję olejek z drzewa herbacianego do tej maseczki i trochę mniej capi :) przepisy na maseczki z cebuli i czosnku tutaj macie: http://wieczniemloda.com/maseczka-z-czosnku-przepis-efekty-10062 super jest zwłaszcza ta 1 i 4 z miodem! Zmieniony przez - katarynka1988 w dniu 2016-07-17 11:30:28

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-17 11:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] normy , ale lepiej mieć poniżej niż powyżej normy. Nawet mój lekaż jest zaskoczony tam jak ja dobrze toleruję ten lek, powiedziała, że prawie zawsze występują jakieś znośne efekty uboczne, a u mnie nic (hehe po zjedzeniu tylu antybiotyków, których ja się najadłem, każdy by się uodpornił ) . Życzę wszystkim wytrwałości, efekty będą na pewno. [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-28 21:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tationil / Tad 600

    Post
    Doping
    PRO

    a ja juz koncze pudelko srodek interesujacy. bralem 2 x 600mg tygodniowo, po pierwszych strzalach szczegolnie mocne efekty, wychodzi na to ze bylem jakis przytruty. na plus regeneracja po silowni, w sensie lepszy sen, lepszy apetyt, ogolnie czlowiek czuje sie lzej. no, ale zeby ciagle sie tym kluc - raczej nie. mozna sprobowac, odtruc sie 2-3 [...]

    Odpowiedzi: 1408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-07 22:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening pod boks

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] siłowy: podstawowe ćwiczenia jak: rwania, ciągi, siady, podrzuty, angażujące organizm ogólnie. 2. Trening interwałowy: http://potreningu.pl/articles/540/interwaly--szybsze-efekty-w-redukcji-tluszczu-, 3. Trening funkcjonalny: http://potreningu.pl/articles/2325/trening-funkcjonalny-skoki-i-plyometria, 4. Rolowanie: [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-18 10:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] KETO ROAD START 157 KG

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    fajnie ze dzialasz na silowni , masz dostep do wszechstronnego bodzcowania miesni , ja niestety walcze w domu wiec efekty trwaja dluzej :-) Bardzo lubie silowanie. Na razie treningi sa na lekkich obciazeniach ale po nowym roku wyznacze sobie jakies cele. Nic nie stoi na przeszkodzie abys i ty kupil karnet. :D

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-16 08:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] wówczas można być bardzo zadowolonym z progresu.. od tak z własnych doświadczeń ;-) Co do Levrona nie możliwe żeby tak szybko wrócił do formy bez dopingu, ale SAA to nie cudowny środek po którym możesz się położyć i czekać na efekty. Mimo wszystko wielki szacunek za wykonaną pracę, pamięć mięśniową i geny. Bo to chłop jakich mało na świecie.

    Odpowiedzi: 2546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-24 10:00:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kamagra

    Post
    Doping
    PRO

    [...] Został on opatentowany w 1993 roku przez przedsiębiorstwo Pfizer i wprowadzony do obrotu w 1998 roku. Tabletki z reguły zawierają od 25 do 100 mg związku aktywnego, a efekty napływu krwi do prącia można zaobserwować już po 30 minutach od zastosowania leku. Niestety jest wiele czynników mogących negatywnie wpłynąć na nasz organizm po [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-28 10:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z geranium ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] jako psychostymulant. Efekt euforii i pobudzenia z reguł dawały dawki od 20 do 100 mg. Jednak rzadko kto przekraczał 50 mg w jednorazowej porcji. Niestety geranium miało efekty uboczne swojego działania. Było to: - niepokój, - drażliwość, - obniżenie nastroju, - zmniejszone libido, - obciążenie pracy serca, - wzrost ciśnienia krwi. Z tego też [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-11 09:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TAD 600

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    [...] skóra rewelka.zasrzyki nie bolą a nie jestem zawziętym kulturystą -dla zdrowia ogólnie -teraz będę lączył testosteron -może być kop w drugim ładuje hormon -zobaczymy efekty za pół roku .przygotował mi tad organizm ,przede wszystkim wątrobę-naprawdę warto bo młodziej się wygląda -myslę że pomaga przy testosteonie na łysienie ale [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-25 01:32:00 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] przez saa, a czy jestem uzalezniony.. wiecie, ciezko powiedziec. nie biore bo musze, biore bo chce. moze troche jestem uzalezniony od efektow. w rok z 75 kg do 100 to ciekawy wynik mi sie wydaje, %bf niski. takze satysfakcja rosnie bo widze efekty. i .. to chyba nakreca machine sterydow. sa efekty, bierzemy dalej, nie ma efektow, *******imy to

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-20 02:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naczynioruchowy nieżyt nosa

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] który uważał, że mam alergię, tylko nie wiedział na co - ponieważ IgE wyszło wysokie próbował mnie leczyć (preparaty cetyryzyny w tabletkach + budesonid na śluzówkę) - efekty marne :/ 2) Laryngolog - potwierdzenie porażki w polskiej medycynie: "chciała mieć pani zgrabny nosek to trzeba cierpieć" - objawy zwalił na wąskie przewody nosowe + [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-01 13:25:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] że coś jest nie tak z kolanem. Lekarz tłumaczył iż to wszystko przez to, że nie została jeszcze w pełni odbudowana masa mięsniowa a ja zbyt bardzo forsuję kolano i takie są efekty, a nie było to prawdą. Kolano dalej nie dawało spokoju. W końcu postanowiłem iść do lekarza w Poznaniu, który po zapoznaniu się z przebiegiem dotychczasowego leczenia [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-28 01:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurzajki:-(

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] z cytryny, brodacid, duofilm, jaskólcze ziele , i 1,5 roku chodziłam na krioterapię, wkurzyłam sie i poszłam to wszystko wypalic laserem, wydałam 700 zł i czekam teraz na efekty narazie sie wszystko goi , ale taka mała którą miałam na palcu najszybciej sie wygoiła i nie ma po niej śladu....czyli chyba będzie dobrze...radze więc nie kombinujcie [...]

    Odpowiedzi: 655 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-10 09:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] Słodkiewicz, Piotr Gluchowski, Jay Cutler, Kevin Levrone..mógłbym wymienić ich mnóstwo OSZUKUJĄ LUDZI mówiąc, że powinno się trenować w przedziale 5-10 powtórzeń? Chyba efekty innych mówią same za siebie? Kulturysta, to najgorsza osoba do naśladowania po kątem treningu. Robią większość ćwiczeń po swojemu i w swoich zakresach. Oni wiedzą co [...]

    Odpowiedzi: 2546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-03 14:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Herbata Puerh

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] czy wierzyć w te herbatki czy też nie, jedno jest pewne czasem wiara w najmniejsze bzdury pomaga więć jeśli ma to komuś pomóc niech ją pije :) NA ZDÓWKO i na mniej kilogramów :). Nie wiem jaka w tym prawda ale podobno największe efekty są u posób po 35 roku życia no i oczywiście jeśli ktoś ją pije wytrwale, a więc po każdym posiłku herbatkę :)

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-06 16:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 kg na klate -jak do tego dojść

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] tez nie jestem asem w tym, ale ćwiczyłem w publicznej siłowni i brałem za duze ciężary. Cwiczylem z kolesiami co po 130 wyciskali a ja moze z 90 raz bym wzioł. I zakładałem po 80 kg na serie robiłem po 3 powtorzenia a dalej mi pomagali. Ale od pół roku cwicze w piwnicy u kumpla i zakładam tyle ile chce i robie dokładnie ruchy i efekty zaejbiste.

    Odpowiedzi: 293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-06 20:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wczoraj Nicea. To jest problem związany z tym, z czym boryka się zachód Europy – dziesiątkami lat polityki multikulti, poprawności politycznej. Takie są niestety tego efekty – powiedział na antenie TVP Info Mariusz Błaszczak po zamachu w Nicei, w którym zginęły 84 osoby. – Przypomnijmy sobie reakcje władz francuskich, belgijskich czy [...]

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-15 12:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma małe znaczenie. Ja jak ćwiczyłem splitem to nie miałem żadnego przyrostu mięśni i siły mimo iż diete miałem, a jak zmieniłem trening na fullbody to przy tej samej diecie efekty przyszły. Jak dla mnie to właśnie trening jest ważniejszy, gdyż początkujący często nie mają diety a rosną, a gdyby mieli diete ale by nie ćwiczyli, to by im wszystko [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-13 23:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)